キヌア限定ブログ

生理痛〜民間療法〜マカ、キヌア



奥さんがつらい生理痛に悩まされているところ、とある本に書いてある民間療法を試したところ、効果があったと書かれています。



この本ではHMAQという（HypereMaca、Amaranthus、Quinua）サプリメントを推奨していますが、なかなか身近に手に入れられるものではないということで、DHCのマカとキヌアを購入して試されています。



こちらが本の内容



なかなか理解されない女性の生理痛、PMS(月経前症候群)。そのつらさを女性ライター自身の実体験より紹介し、薬用植物の宝庫南米で見つけた「南米シリアル(高濃縮マカ・アマランサス・キヌア)」のパワーを検証する。





実はこの本、私も買って熟読しました。

いずれHPにもアップしたいと思っています。



キヌアは週に4〜5食の夕飯のご飯に混ぜる。量はおおさじ2〜5杯くらい。（かなり適当です…）



とのことですが効果のほどは、、、

するとどうでしょう。あれほど痛み苦しんでいた生理痛がかなり改善されたようです。

「いつもより生理（生理痛）がラクだった」

「からだが動きやすかった」

「今までの生理痛を100とすれば、半分以下、だいたい40くらい（の生理痛のレベルだった）」



その結果、「子供にイライラあたることが無かった」



とのこと。素晴らしい結果に驚きです。

マカは女性にも効くんですね、キヌアのフィトエストロゲンも影響したんでしょうか。



生理痛、PMSでお悩みの方は、少しずつ、キヌアを試してみるといいかもしれませんね。

男性諸君には分からない悩みですが、もちろん男性の健康にも栄養バランスのよい食物として採用してみる価値は大アリですね。